什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
在高雄市副市長任內推動鳳山再生水廠的立委劉世芳今天和立委賴瑞隆、內政部營建署、經濟部水利署、經濟部工業局等單位人員，到高市臨海汙水處理廠及再生水廠了解工程進度。
劉世芳表示，在副市長任內力推富里刺五加粉泡酒汙水處理再台灣毛脈三葉刺五加的功效與禁忌利用，曾率市府團隊赴新加坡觀摩再生水廠，回國後推動興建鳳山再生水廠。
她說，高雄旱季時缺水，雨季時因高屏溪攔河堰原水濁度超過警戒值會影響取水，也會有缺水的時候，2009年莫拉克颱風和去年莫蘭蒂颱風都造成大高雄停水，這個月初的大梅雨也使得高屏溪攔河堰濁度一度飆破5萬度，雖然當天下午濁度就下降，但已影響地勢高及管線末端的家戶用水。
她表示，依據高市水利局資料，2031年大高雄地區每日用水缺口可能達26萬噸，過去市府興建並營運的汙水處理場處理後的水符合排放標準，最後都排入河川或海洋，很可惜，如能把這些汙水回收再生處理，可以供應工業區廠商使用，不但能降低高雄地區缺水機率，減少工業區廠商缺水疑慮，還能有效帶動地方產業發展。
賴瑞隆說，推動再生水最困難的是廠商意願，但近年面臨極端氣候，工業與民生用水都有缺水問題，使用再生水能讓供水較穩定，目前已有中鋼、中油與李長榮化工等臨海工業區廠商願意用再生水，日後臨海再生水廠完工後，可以改善小港區民居家用水，也能供中鋼、中油等廠區使用，缺水時能減輕自來水供水壓力，穩固相關產業發展。
劉世芳、賴瑞隆表示，臨海再生水廠總經費40億，他們將持續爭取納入前瞻計畫，為大高雄未來的用水缺口預作準備。
劉世芳表示，也會持續爭取岡山、橋頭設立第3座再生水廠，期待中央營建署、水利署支持，將再生水供水量提升到每日20萬噸，提供北高雄產業廊帶及路竹科學園區用水，有利產業及廠商進駐。
富里毛脈三葉五加功效與作用及食用方法
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